你有沒有過這樣的經歷：晚上準備入睡，卻突然感覺皮膚某處奇癢無比，越抓越癢，甚至抓到皮膚紅腫、破皮？又或者，換季時皮膚乾燥得像要裂開，怎麼塗保濕乳都沒用？如果你也曾有這些感受，那麼很有可能你的皮膚正在向你「抗議」，甚至已經形成了所謂的「濕疹肌」。

濕疹肌是一種很常見的皮膚問題，特別是在現代生活中，越來越多人因為環境、壓力等因素而出現皮膚敏感的症狀。那為什麼我們的皮膚會變成濕疹肌？

濕疹肌的形成原因：讓皮膚發出「求救信號」

要了解濕疹肌，首先我們要知道一件事：皮膚其實是我們身體的第一道防線。健康的皮膚屏障可以幫助我們鎖住水分、抵禦外界的刺激，但濕疹肌的皮膚屏障卻「漏水」了，導致水分流失、外界的刺激物更容易進入皮膚深層，進而引發敏感、乾燥、發炎等問題。以下是幾個常見的濕疹肌形成原因：

1. 遺傳因素：天生的皮膚屏障缺陷

如果你的家族中有人患有濕疹、過敏性鼻炎或哮喘，那麼你更有可能成為濕疹的「目標」。濕疹與一種叫「絲聚蛋白（Filaggrin）」的蛋白質有關。這種蛋白質的缺乏會讓皮膚更容易失去水分，無法形成一個強大的屏障來抵禦外界刺激。

2. 環境因素：我們活在一個「刺激滿滿」的世界裡

有沒有發現，空氣乾燥、季節交替的時候，皮膚癢得更厲害？這是因為環境中的濕度、溫度變化會讓皮膚的水分加速流失。另外，空氣中的花粉、塵蟎、寵物毛髮等過敏原，以及日常接觸的化學清潔劑、香料等，都可能刺激脆弱的皮膚，讓濕疹肌「雪上加霜」。

3. 壓力與生活方式：現代人的「隱形敵人」

在快節奏的現代生活中，壓力似乎無處不在。而壓力會影響我們的免疫系統，讓皮膚對外界的刺激更加敏感。此外，熬夜、飲食不均衡等不良生活習慣，也會讓濕疹肌問題變得更加嚴重。

4. 免疫系統的過度反應

濕疹肌不僅僅是皮膚表面的問題，還涉及免疫系統的異常。濕疹患者的免疫系統會對正常的環境刺激做出過度反應，釋放大量炎症因子，導致皮膚出現紅腫、發癢甚至滲液的症狀。

要解決濕疹肌並不是一朝一夕的事，只要有恒心，長時間堅持終會有一天都可以擺脫濕疹肌的。