秋天已經精悄悄到來，空氣隨氣溫下降而變得乾燥，加上剛經歷炎夏烈日的摧殘、季節轉換的日夜溫差，肌膚難免會出現一些季節性皮膚問題，如敏感、乾燥、出油等。加上生活及工作壓力、空氣污染、紫外線等外在侵害，有甚麼方法可以改善秋冬轉季引發的肌膚不適？
適當清潔面部肌膚
日常生活的灰塵、污染物、化妝品固然需要徹底清除，但過度清潔皮膚，也會有機會影響皮膚水油平衡而導致變得敏感、泛紅、粗糙及肌膚防禦力下降等膚況不穩狀況。所以我們除了應該選用成份天然、適合自己的潔面產品，也應避免過度搓洗皮膚和調節去角質的次數。
加強保濕舒緩
當肌膚水分不足，皮膚的防禦屏障就會變得脆弱，引發其他肌膚問題。所以多喝水、敷面膜、勤搽乳霜，為肌膚提升含水量，建立儲水庫就能穩定膚質，維持健康膚況。
注意防曬
讓肌膚加速老化的陽光和紫外線一年365日都存在，所以一年四季都需要防曬！秋冬季節肌膚皮脂分泌減少，皮膚更容易感到乾燥、脆弱，受到紫外線影響更會導致膚況變差，所以要養成每日做足防曬的習慣。
充足睡眠
氣候溫差的關係，秋冬時分更容易使人感到疲倦，所以更需要減少熬夜，養成早睡習慣，讓睡眠調節一下荷爾蒙，平衡身體機制，精神充沛自然養出彈嫩美肌。
洗澡時避免水溫過熱
很多人在用完熱水洗澡後都會感到皮膚痕癢，這是由於溫度較高的熱水會嚴重破壞皮膚表面的皮脂膜，使皮膚變得乾燥而導致痕癢。建議大家在洗澡時，縮短洗澡的時間或稍微降低水的溫度，最理想的淋浴溫度大約介於36到40c之間。並在洗完澡後趁皮膚還充滿水分時，立刻塗抹乳霜、乳液等保濕產品，為皮膚建立一層保護膜，防止水分散失。
你也可以考慮到美容院進行針劑注射，讓保濕精華直達皮膚底層，高效提升肌膚鎖水及補水能力。Rejuran Healer 麗珠蘭的核心成分是從鮭魚受精卵中提取的PDRN (聚去氧核糖核酸)。PDRN是一種獨特的生物活性成份，可以修復受損的皮膚細胞，提高膠原蛋白產生、淡化細紋和皺紋、改善暗沉和粗大毛孔並持久保持皮膚水潤。
